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品號：4508797

商品訊息描述

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商品訊息特點

【商品規格】
型號：KTL-MN6161
定額電壓：DC 5V=/1A
亮度：10W
燈珠：12顆LED燈珠
產品材質：ABS+PS
電源：電源供應器或USB電源
包裝尺寸：32x 16x 16cm
重量：850g
產地：中國

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波士頓塞爾提克本季表現奇佳，新年以來暢銷戰績11勝4敗，擠下同組多倫多暴龍、衝上東區第二，總教練Brad Stevens也獲得明星賽執教初體驗機會。

目前東區龍頭其實是克里夫蘭騎士，但Tyronn Lue去年已經當過明星賽教頭，根據規定不能「連莊」，因此由第二名的Stevens遞補。

「首先，我必須強調這個位置本應屬於Lue的，但礙於規定。」Stevens說：「這樣很棒，但這是我的球隊完成的成就，是在休息室的這些球員辦到的。」

不過，塞爾提克今年只有Isaiah Thomas入選明星賽，讓Stevens覺得可惜，「我寧願把自己換成其他一、兩個塞爾提克球員，我相信我們的隊員會很享受比賽的。」

今年西區明星隊教練是金州勇士Steve Kerr，Kerr去年也是因為不能連莊的規定，改由聖安東尼奧馬刺Gregg Popovich執教。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

無故掉髮是禿頭？一名年約40歲的警察，突然在2個月內大量掉髮，每天一睡醒，枕頭上滿滿都是落髮，看過皮膚科門診、服用類固醇，卻不見改善，直到轉至身心醫學科求診，才被診斷是壓力引發憂鬱情緒，經給予抗憂鬱劑、血清素調節劑治療，經過半年左右，頭髮總算慢慢長回來了。

台北慈濟醫院身心醫學科醫師李嘉富表示，進一步問診發現，原來該名警察因輪班勤務繁忙、工作壓力大，有苦難言，長期以來一直依賴安眠藥，最後更突然大量掉髮，所幸治療後已擺脫安眠藥，髮量也回穩。

壓力對人體健康的影響有好、有壞，李嘉富指出，適當的壓力可增進腦力，提高免疫力、戰鬥力，提升效率；但過度的壓力卻可能壓垮人，造成焦躁鬱悶、時常請假、失眠多夢、生活用品丟三忘四、食慾不振、口苦口臭、便秘、腹瀉、頻尿等情形，更嚴重者會引發自律神經系統、內分泌系統、免疫系統等相關疾病。

像這位警察的大量掉髮症狀，醫師研判就是因為壓力大、工時長，影響荷爾蒙分泌，導致頭皮生長環境不佳而掉髮。

李嘉富提醒，臨床發現，很多人看心臟科或腸胃科門診時，常因失眠問題，請醫師順便開安眠藥，一吃就長達半年、一年，卻逃避看身心科，而健保已規定醫師若要開一個月以上的安眠藥，必須轉介身心科進行評估。

李嘉富說，若無心臟病、高血壓、糖尿病、甲狀腺亢進等疾病，自律神經功能卻遠低於同齡者，可能就是壓力、情緒、熬夜、失眠所影響，治療這類失眠嚴重的患者可服用血清素調節劑，幫助穩定情緒、放鬆腦細胞，不像安眠藥會產生依賴性。

至於平時該如何自我調適壓力？李嘉富建議，可多吃富含「色胺酸」的香蕉、牛奶、蜂蜜、高纖餅乾和堅果類食物，有助安定焦躁不安的情緒，盡量定時早起取代晚睡，每周3次運動，每次30分鐘，心跳達每分鐘130下，或每天快走至少10分鐘，逐步累積到每天30分鐘，更重要的是運動時要保持愉快的心情。

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